中学生以上、大人の方向けの講座は現在3講座となります。

どのクラスもその日来てくださる方に合わせてレッスン内容を変更しています。

お膝が曲がったまま片足を引きずって体験に来られた方は、数回のレッスンで滞りなく歩行され、今ではお膝の悩みもなく、綺麗な体になりレオタードを着て楽しくレッスンされています。

腰痛、肩こりにより片頭痛でお困りの方は、数回のレッスンで「気づいたら腰痛が消えていた!」と喜ばれていました。

「バレエを習いに来ているつもりだったけど、身体が知らない間に良くなった!」とのこと定期的に新しいレオタードを購入されてレッスンを楽しまれています!!

ピラティス、バレエと聞くと「私には無理・・」と仰る方が多いのですが、全く難しいものではありません。

バレエを習っている方は、ピラティスなど基本の体の使い方を知ることで、よりバレエが上手に踊れるようになります。

バレエレッスンのアフターケアにも非常に役立てていただけるものと思います。

ピラティスに迷いがある方は「ピラティスはハードだからヨガを・・」と話されていることが多い気がします。

ヨガもピラティスも目指すところは同じだと思っていますし、ピラティスはハードだと言うのは少し違った考えかと思います。

個々人に合わせたレッスンを開催しているのはフルーナスタジオの特徴かもしれません。

グループレッスンでも個人レッスンの感覚で受講いただけると思います。

「ここに来るとスッキリする!」そんな居場所になれるスタジオ運営を目指しております。

いくつになっても心も体も美しく、重ねる年齢に負けずチェンジをチェンジしていきましょう。

お会いできるのを楽しみにしております。

美容バレエ      

三ノ輪 金曜  19:30~20:45

心も身体も滲み出る美しさを!

しっかりストレッチしてからバーエクササイズを行います。

​肩が上がらない、お膝が伸びない、甲が出ない、様々なお悩みも美容バレエですべて改善されますし、姿勢がよくなり、お肌のハリもよくなります。

​身体をスリムに保つためのエクササイズバレエです。

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ピラティスバレエ   

押上 土曜   13:15~14:30

 

バレエ初心者でも大歓迎!

バレエの敷居は高くない!

バレエは敷居が高く、ピラティスは辛そうと言うイメージを払拭できます。

​肩も腰も足もすっきりと細いラインに作り上げる為、個人個人に合ったストレッチ、バーレッスンを展開しています。

レッスン後に時々ボディマッサージなどもサービス!在宅勤務でコチコチになった身体のほぐし方も伝授しています。

 

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ピラティス      

葛飾区 日曜    9:15~10:15

低料金でピラティスが受講出来ちゃう!

身体のメンテナンス忘れていませんか?

お仕事も家事も育児も本当に大変ですよね。

どれか1つでも大変ですし、ダブル、トリプルの方はもっと時間に追われる毎日だったりしますよね。

気づいたら自分と向き合う時間、心も体もリリースする時間が取れていないことも。

レッスンは、和気あいあいとおしゃべりしながら足の指先のほぐしから始まります。

生徒さんは働くママさんが多いので、お悩み相談したり、報告したり、楽しくレッスンに通ってくださっています。

楽しい時間で体が軽くなる、有意義な時間を過ごせる講座です。