レオタード

アシスタントの大石です。

今日も雨ですね。。。

三ノ輪教室の生徒さん、「レオタード買いました!」と新しいレオタードでレッスン♬

体がしぼれていないと脱ぐのはだいぶ勇気がいりますが、出してレッスンした方が効果あります❢

鏡で自分の体形を見ながら、隠していたところを出して意識することで体にじわじわきくんですよね。

肩などもすっきりさせて見ていくことで、猫背になってる!背中が丸まってる!肩に力が入っている!など分かることも多いです。

私も相当恥ずかしいですけど・・・、張り切って出して行きましょうー!w

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